Өркүндөтүү потенции үй шартында көнүгүүлөр, дары-дармектер, элдик каражаттар

Жакшы туруктуу эрекция жана сапаттуу жыныстык катнашта болуу эркек үчүн маанилүү. Төшөк фиаскосунун социалдык-психологиялык кесепеттери жалпы жашоо сапатына терс таасирин тийгизет. Азыркы учурда, эректилдик дисфункцияны жеңүү үчүн кымбат баалуу дары-дармектер көп сатылууда. Бирок көпчүлүк учурда үйдө потенцияны өркүндөтүп, көтөрүү мүмкүн.

Кандай болгон күндө дагы, фармацевтикалык препараттарга сарптоодон мурун, салттуу чөптөрдөн жасалган дары-дармектерди, атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрдү жана суу процедураларын колдонуп көрүү керек. Балким, планетанын 150 миллион эркегин каптаган көйгөйдү өзүңүз чече аласыз. Эгер сизде эрекция менен айкын көйгөйлөр жок болсо, күчөтүү потенции да ашыкча болбойт.

Эректилдик дисфункциянын себептери

Төмөнкү потенциянын себептери таптакыр башкача болушу мүмкүн, кээде алар жер үстүндө жатса, кээде алар бала кезинен башталат.

• Психологиялык. Себептердин маанилүү тобу. Баштапкы жана кошумча болуп бөлүнөт. Негизги себептер - бул терең психологиялык процесстерден келип чыккан себептер. Аларга бала кезиндеги туура эмес жыныстык тарбия, уятсыз сексуалдык байланыштарды таңуу, сексуалдык мүнөздөгү жаракат кирет. Өзүн төмөн баалоону бул жерде дагы айтса болот.

Экинчи - коркуу сезими, сексуалдык өнөктөш менен болгон ызы-чуулар, жумуш активдүүлүгүнүн жогорулашы жана натыйжада ашыкча иштөө, депрессия жана башка депрессиялык шарттар.

• физиологиялык. Кийинкиге калтырылган же уланып жаткан венерикалык оорулар. Нерв системасынын начар абалы. Диабет. Алсыз жүрөк жана кан тамыр көйгөйлөрү дагы себеп болушу мүмкүн. Анткени, эрекциянын бекемдиги жана узактыгы пенис ткандарынын канга толушунан көз каранды. 40 жаштагы эркектердеги потенция көп учурда тестостерондун деңгээлинин төмөндүгүнө байланыштуу.

МААНИЛҮҮ:Эгерде өнөктөш менен болгон мамилеси түгөнүп калса же жубайлардын психологиялык климаты начар болгондуктан, потенциал төмөндөшү мүмкүн.

Эркектин жүрүм-турумунун кесепети болгон тобокелдик факторлору, себептери бар:

1. Тамеки чегүү. Тамеки курамындагы заттар вазоконстриктордук касиетке ээ, бул кандын пениске өтүшүн кыйындатат.
2. Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу. Көп өлчөмдөгү алкоголь же анын сапатсыздыгы бүт организмди, анын ичинде репродуктивдик системаны бузат.
3. Колдонуунун алгачкы этабында баңги заттар жыныстык каалоону азайтып, психологиялык жана физиологиялык деңгээлде терс таасирин тийгизет.
4. Гипотермия.
5. Кыймылсыз жашоо.

салттуу ыкмалар

Импотенцияны үй шартында дарылоо үч компонентке негизделген: дары чөптөрдөн жана импровизацияланган азыктардан даярдоо, атайын физикалык көнүгүүлөр жана суу процедуралары. Бардык сунушталган ыкмалардын айкалышы потенцияны эң жакшы жол менен жогорулатууга жардам берет.

Эркектер үчүн тез иштей турган жана эффективдүүлүгү жогору элдик каражаттардын катарына төмөнкүлөр кирет:

1. Жандуулук заряды, бул либидонун көбөйүшү жаңгак менен балдын аралашмасын берет. Бул фундук, мисте же жаңгак болушу мүмкүн.
2. Пияз илгертен бери жыныстык каалоону күчөтүп келген. Ушул максаттарда ал чийки түрдө да, кайнатмалар жана настойкалар түрүндө колдонулат. 1 аш кашык. l. кургатылган пияздын уруктарын бир стакан кайнак суу менен куюп коюу керек. Даярдалган ичимдиктин жарымы эртең менен, жарымы кечинде мас болот. Инфузия сууда, муздак сууда гана жасалат. Аны менен кошо майда тууралган пияз куюлат. Ал 50 мл-де кабыл алынат. бир күндө үч жолу.
3. Женьшендин тамырын спирт ичимдиктерине кошсо болот. Процесс кеминде эки жумага созулушу керек. 100 млге 10 грамм тамыр алыңыз. Аны үч жолу тамактанар алдында ичишет. Настойканы бир эле учурда 30дан ашык колдоно албайсыз, жада калса аны суу же алсыз чай менен суюлтуу керек.
4. Женьшень керемет өсүмдүгү оруп-жыюуда дагы колдонулат. Анын айтымында, анын жардамы менен эрекцияны көтөрүү оңой 60 жаштан өткөн эркектерде дагы, жаш эркектерде дагы. Бул женьшень менен балдын жана корицанын аралашмасын билдирет. 100 грамм женьшень чөпү 500 мл куюлат. тик кайнак суу. Настойка процесси эки күнгө созулат. Андан кийин аны дагы кайнатып, жай отто 50 грамм бал кошуп бышыруу керек. Бул режимде дарыны жарым саат күйүп туруңуз. Отварды мештен алып салгандан кийин, ага 10 грамм корица кошуңуз. Аралашма үч күн бою турууга уруксат берилет, андан кийин аны күнүнө эки жолу стаканда ичишет.
5. Имбир, петрушка, кинза, кычы жана сельдерейди рационуңузга киргизиңиз. Өсүмдүктөр либидону күчөтөт. Ал эми кайнатмалар көбүнчө жарым стаканга тамак ичкенден кийин ичкен петрушканын уруктарынан жасалат. Чайды сорпого алмаштырса болот.

көнүгүү

Потенцияны жакшыртуучу атайын көнүгүүлөр жөнөкөй жана көп убакытты талап кылбайт. Бирок алар 50 жаштан кийин эркектердин күчүн көтөрө алышат жана жаш адамдар үчүн мыкты профилактикалык иш-чаралар. Чындыгында, сексуалдык мүмкүнчүлүктөрдүн контекстинде дене тарбия өспүрүм курагынан баштап киргизилиши керек, кийинчерээк простата бези менен байланышкан көйгөйлөргө туш болбойсуз.

Импотенция үчүн эң далилденген, натыйжалуу жана жөнөкөй көнүгүүлөр:

• Эркек киши колун бел деңгээлинде тикесинен тик тургузат. Буттар тизеден бир аз ийилген. Бир чуркоо мындай кыймылдардан турат: тизедеги буттар дагы бир аз ийилип, жамбаштын булчуңдары кандайдыр бир нерсени кармагандай чыңалып турат. Андан кийин, баштапкы абалга чейин түздөө керек. Бир нече жолу чуркоо керек.
• Простата үчүн көнүгүү. Ыкчам абалда тизелердеги буттар жарымына бүгүлөт. Ошол эле учурда, буттар бетинен түшпөйт. Кол дененин узун абалда жатат. Бир чуркоо жамбашты 15 жолу көтөрүп түшүрүүнү камтыйт. Оптималдуу ыкма - алты. Бул жөнөкөй көнүгүү учурунда кан простатка агып, эркектин гормоналдык деңгээлин жакшыртат. Көнүгүү бүтүндөй несеп-жыныс тутумуна жакшы таасир этет.
• Эркектик дисфункцияны дарылоо эркектерде да эңкейиш сыяктуу көнүгүүлөрдөн турат. Алар кадимки адамдарга окшошпойт, алардын техникасы бир аз башкачараак. Эгерде бардыгы туура жасалса, анда тестостерондун көбөйүшү көбөйөт, бул потенцияны жакшыртат. Баштапкы абалы турат, буттары ийнинин туурасында. Көнүгүүнү баштар алдында жамбаш кысылат. Адам мүмкүн болушунча көп чөгөт, ал эми таманы жер үстүнөн ажырагыс. Өзүңүздө приседания керек, үч саатка созулуп, андан кийин жай бутту түздөө. Глутеалдык булчуңдардын чыңалышын ар дайым көзөмөлдөп туруш керек, анткени бул көнүгүүнүн маңызы. Ашыкча кылбаңыз - бул кыймылдарды 20 жолудан ашык жасабаңыз.

Ушул атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен эркек өзүнүн потенциалын жогорулатып гана тим болбостон, простата безинин ооруларын мыкты алдын алат.

• Негизги көнүгүүлөрдүн бири "булчуң потенциясы" менен байланыштуу. Ал жаткан абалда жасалат. Буттар эркин, ийиндин кеңдигинде. Колдун абалы анчалык деле мааниге ээ эмес - алар ашказанга же денеге жайылып жайылышы мүмкүн. Андан тышкары, эркек адам перинейде сезген булчуңду жөн гана чыңайт. Анус менен урук безинин жакындашуусу сыяктуу нерсе бар. Бул манипуляциялардын аркасында кан агымы жакшырат, булчуң өзү тон менен келет. Ал эркектерде эректилдик функцияны узартуу максатында гана эмес, ошондой эле простата безинин ооруларынын алдын алуу чарасы катары жасалат.
• Жылаңач кийинип жасалган көнүгүү. Жылаңач болуу керек, бутуңузду далыңыздын кеңдиги менен бөлүп, тизеңизди бир аз бүгүп коюңуз. Эң кеминде эки мүнөт катары менен жамбаш алдыга-артка жылат, ал эми пениса солкулдашы керек. Бир аз жыныстык катнашка окшош болуш керек. Бул учурда дем алуу тартиби төмөнкүдөй болушу керек: мурун менен кыска дем алдырылат, аба ооз аркылуу чыгарылат. Он жолу өткөндөн кийин жарым мүнөттүк тыныгуу талап кылынат. Баргандардын саны бешөө.

Суу процедуралары

Гидротерапиянын жардамы менен адам илгертен бери ар кандай оорулардан арылтат. Бул сексуалдык алсыздыкты дарылоого дагы тиешелүү. Аларды ишке ашыруу жөнөкөй жана өзгөчө шарттарды талап кылбайт.

Сууну контрасттык жол менен тазалоо трансплантациялоону ысык суунун бассейнинен муздак суунун бассейнине которууну камтыйт. Бассейндин ар биринде өткөргөн убакыт чейрек мүнөттү түзөт. Ошентип, беш жолу. Процедура күн сайын эки жума бою жүргүзүлөт. Аны сезондо бир жолу кайталап туруу сунушталат.

Ромашка тундурган кечки ванна күч берет жана ошол эле учурда эс алууда, чыңалуу блокторун жеңилдетет, бул дагы алсыз сексуалдык каалоону жаратышы мүмкүн. 50 грамм кургатылган ромашка гүлүнө үч литр кайнак суу куюлат. Ал демделип, андан кийин ваннага куюлат, ал болжол менен 20 мүнөткө чейин кабыл алынат. Ромашканын ордуна лавр жалбырактары көп алынат.

Ийне жалбырактуу инфузиялык ванналар мыкты:

• Карагайдын конустары жана ийнелери алынат, алардын көлөмү болжол менен литрлик банкага барабар;
• үч литр суу менен толтурулган;
• аралашманы кайнатыңыз;
• Андан кийин ал жай отто жарым саатка сакталат. Ал күнү куюлуп, ваннага кошулат. Эртең менен суу жайкы температурада болушу керек деген шарт менен кечинде да, эртең менен да ичсеңиз болот.

Импотенцияны дарылоо үчүн дарыларды колдонуу керекпи?

Көпчүлүк дарыкана дары-дармектери аз жыныстык каалоону айыктырбайт, бирок жөн гана тигил же бул жол менен туруктуу эрекцияга жетишет. Ушул себептен, алардын бир катар терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү бар.

Мисалы, силденафил бар дары-дармектер жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү бар улгайган адамдарга ар дайым эле көрсөтүлө бербейт. Өз кезегинде, фармацевтикалык базар бир катар гомеопатиялык дары-дармектерди сунуштай алат.

Эгерде жыныстык дисфункциянын тамыры тереңде болбосо, жогорудагы ыкмаларды колдонуп көрүү сунушталат. Регламенттердин системалуу жүзөгө ашырылышы көпчүлүк учурларда потенциянын жогорулашына кепилдик берет.